Prévenir les lésions auditives, c’est ce qu’il faut faire !

Les lésions auditives, c’est la chose la plus éloignée de votre esprit, n’est-ce pas ? Cela arrive aux autres, mais visiblement pas à vous. Si vous saviez combien de personnes pensent ainsi et se retrouvent dans notre fauteuil…. nous aimons beaucoup cela et nous sommes bien sûr heureux de vous aider, mais ne serait-il pas plus sage de l’éviter ? C’est pourquoi, dans cet article, nous vous expliquons les situations les plus courantes qui provoquent des lésions auditives et ce que vous pouvez faire pour y remédier grâce aux protections auditives.

Qu’est-ce qu’un dommage auditif ?

On parle de troubles auditifs lorsque les cils de l’oreille sont endommagés. Ces cils ne peuvent pas se réparer eux-mêmes et les dommages causés sont donc irréversibles. Les conséquences sont que vous entendez moins bien, que vous devenez hypersensible aux sons ou que vous développez une affection telle que les acouphènes. C’est pourquoi il est si important d’être conscient des situations dans lesquelles cela peut se produire et des moyens de le prévenir.

Comment se manifestent les lésions auditives ?

Les lésions auditives surviennent lorsque vous êtes exposé à un certain volume sonore pendant un certain temps. Plus le son est fort, plus les dommages sont rapides. Au-delà de 100 dB, cela peut même se produire immédiatement !

Protection auditive et SNR

Le moyen le plus simple de prévenir les lésions auditives est de porter une protection auditive adéquate dans les situations qui l’exigent, c’est-à-dire toujours lorsque le niveau de bruit est supérieur à 80 dB, mais surtout lorsqu’il est supérieur à 90 dB. Les protections auditives ont une valeur SNR (Single Number Rating) qui indique le degré d’atténuation du son. Une valeur SNR de 25 décibels signifie que, lorsque vous portez cette protection auditive, il vous reste 75 dB de bruit ambiant à 100 dB.

Situations courantes

Au travail

Dans certains cas, vous pouvez sans doute facilement l’imaginer. Un ouvrier du bâtiment, un barman dans un club… C’est logique, non ? Mais même au bureau, vous n’êtes malheureusement pas totalement à l’abri. Dans les bureaux à aire ouverte, en particulier, les gens sont exposés à un grand nombre de bruits ambiants pendant longtemps, et ils ne s’en rendent souvent même pas compte. Il existe différents types de protections auditives pour différentes professions. À partir de 80 dB de bruit ambiant, l’employeur est tenu de les mettre à disposition, et à partir de 83 dB, l’employé est également obligé de les porter. En dessous de ce seuil, la protection auditive reste raisonnable et silencieuse !

Conseil : installez une application de mesure des décibels sur votre téléphone. Bien qu’elles ne soient pas précises à 100 %, elles donnent une bonne indication.

Concerts, festivals, clubs et événements

Malheureusement, c’est vrai : c’est là que les gens souffrent le plus souvent de lésions auditives. Il n’est pas étonnant qu’un concert moyen génère facilement 110 dB, ce qui entraîne des lésions directes. Nous constatons également une forte augmentation après des événements tels que la fête des rois et le carnaval, ainsi que chez les personnes qui sont sorties pour une soirée en ville. Souvent, la protection auditive dans ces situations, en particulier chez les jeunes, est considérée comme gênante et inutile. Elle nuirait à l’expérience. Mais cela vaut-il la peine d’être gêné pour le reste de sa vie ? Nous pensons que non. Heureusement, il existe d’excellents bouchons d’oreille dont vous pouvez profiter pleinement.

Voitures et motos

Une belle balade en moto, une promenade en décapotable, pour certains, c’est le plaisir ultime. Mais là encore, des lésions auditives sont à craindre, et ce n’est même pas le bruit du moteur qui est en cause, mais le bruit du vent. À 100 kilomètres à l’heure, ce bruit peut atteindre 94 dB, un niveau sonore qui est nocif après seulement 15 minutes. Il existe des bouchons d’oreille spéciaux pour les conducteurs et les passagers afin d’éviter ce problème.

Tâches ménagères et jardinage

Percer un trou dans le mur pour accrocher une étagère, couper l’herbe ou élaguer un arbre à la tronçonneuse, nous faisons beaucoup de bricolage et de jardinage. Pourtant, nous ne pensons pas (toujours) à nos oreilles dans ces situations non plus. Une tondeuse à gazon ou une tronçonneuse produit environ 105 dB de bruit, un marteau rotatif moyen jusqu’à 110 dB. Ils peuvent donc eux aussi provoquer des lésions auditives directes, ce qui peut être facilement évité avec des bouchons d’oreille adéquats.

Feux d’artifice

Le réveillon du Nouvel An est une fête amusante chaque année, mais saviez-vous que plus de 1 600 personnes souffrent de lésions auditives permanentes à cause des feux d’artifice ? Et il ne s’agit là que des cas dont nous sommes sûrs. En effet, aux Pays-Bas, les feux d’artifice légaux sont autorisés à produire jusqu’à 120 dB, mesurés à une distance de 8 mètres. De près, ce niveau peut atteindre 135 dB ! Les lésions auditives ne sont pas vraiment une façon agréable de commencer l’année, n’est-ce pas ? Protégez donc correctement vos oreilles (et celles de vos enfants) !

Manifestations sportives

Un après-midi au stade ou regarder les exploits de Max Verstappen et Nyck de Vries en Formule 1, c’est bien sûr génial. Mais ne vous y trompez pas, dans un stade, le son avoisine les 90 dB en moyenne et le record du monde est même de 131,76 dB ! Quant aux courses de motos et de voitures, elles atteignent facilement 130 dB, et dans les deux cas, vous y êtes exposé pendant environ 2 heures. Raison de plus pour protéger vos oreilles, et avec les bons bouchons d’oreille, vous ne manquerez rien !

Autres conseils pour prévenir les troubles auditifs

Outre le port d’une protection auditive, nous vous proposons quelques autres conseils pour prévenir les lésions auditives :

1. Ne vous tenez pas trop près de la source sonore (comme des boîtes ou des feux d’artifice) ;
2. Limitez ou interrompez l’exposition, accordez à vos oreilles une pause de 15 minutes toutes les heures ;
3. N’augmentez pas trop le volume de votre musique ou de votre télévision ;
4. Soyez à l’écoute de votre corps, même un grincement temporaire est le signe d’une lésion auditive ;
5. En tant que femme enceinte, n’assistez pas à des concerts ou à des festivals, car cela peut nuire à l’enfant ;

Très bien : des protections auditives personnalisées

Vous ne voulez pas de protection auditive universelle ? Dans ce cas, vous êtes à la bonne adresse chez Horend Goed. En effet, nous sommes experts en matière de protection auditive sur mesure. Les otoplastiques sont moulés sur mesure pour vos oreilles et les filtres sont interchangeables en fonction de la situation, jusqu’à 33 dB SNR. Pour les passionnés, nous pouvons également les personnaliser avec des paillettes et des photos !